LoveCat1214 40 食譜 34 粉絲 追蹤 黑五寶奶漿 描述 高血脂、肝病、骨質疏鬆、結石、延緩老化 400mL #黑五寶奶漿 #甜品 #奶類飲品 #五穀雜糧 #燉煮 #手工製作 #營養豐富 #濃郁口感 1 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 食材 蒸熟黑豆 50g 蒸熟紫米飯 30g 蒸熟黑木耳 40g 黑芝麻 1大匙 紅棗去籽 3-5顆 熱開水 250mL 步驟 泡發黑木耳: 水中加點醋,把雜質洗掉,泡水3-4小時,外鍋1杯水蒸熟。 打1分鐘 599 瀏覽 2024/06/08 發表