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Winnie Huang
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黑豆水好處多多

黑豆水好處多多

描述

【黑豆功效】

1.滋補腎臟：入腎經，可以滋補強腎

2.補肝明目：入肝經，可以滋補肝臟改善視力

3.滋潤肌膚：含花青素和維他命E，可以抗老化

4.利水消腫：就是改善身體的水腫

5.解毒作用：可去除濕熱、消解毒邪

64 說讚 2 留言

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 1碗黑豆稍微水沖過就好

    1碗黑豆稍微水沖過就好

  • 小火乾炒10-15分鐘

    小火乾炒10-15分鐘

  • 炒好黑豆會裂開是正常的 乾炒10-15分鐘後 黑豆倒入約4500cc的水壺一起煮 等到水滾後關小火悶20分鐘 就可以放涼冰冰箱可以喝好幾天😋

    炒好黑豆會裂開是正常的 乾炒10-15分鐘後 黑豆倒入約4500cc的水壺一起煮 等到水滾後關小火悶20分鐘 就可以放涼冰冰箱可以喝好幾天😋

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留言

共 2 則
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  • 周美吟
    周美吟

    煮好後，黑豆要丟掉對嗎？

  • 婷婷陳
    婷婷陳

    一碗的量大概多大碗呢？大約幾克呢？

    Winnie Huang
    作者Winnie Huang

    我們一般正常吃的碗大小哦！

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