百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Vicky Shie
27 食譜 114 粉絲

櫛瓜胡蘿蔔蛋

櫛瓜胡蘿蔔蛋

描述

減脂人的好朋友櫛瓜
搭上讓眼睛亮晶晶的胡蘿蔔
美味的卵磷脂蛋
營養低脂的香煎蛋完成啦
簡蛋的家常菜 很好上手呦

12 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 備料
櫛瓜切片
胡蘿蔔袍絲
蛋打散

    備料 櫛瓜切片 胡蘿蔔袍絲 蛋打散

  • 將袍絲的胡蘿蔔放入蛋
加入少許雞分攪拌均勻

    將袍絲的胡蘿蔔放入蛋 加入少許雞分攪拌均勻

  • 小火少油
兩面煎香櫛瓜
用手抓少許鹽巴於櫛瓜上

    小火少油 兩面煎香櫛瓜 用手抓少許鹽巴於櫛瓜

  • 倒入胡蘿蔔蛋液
將鍋底蛋液搖均勻

    倒入胡蘿蔔蛋液 將鍋底蛋液搖均勻

  • 蓋上鍋蓋悶1分鐘
(視情況調整悶的時間注意火候避免焦掉)

    蓋上鍋蓋悶1分鐘 (視情況調整悶的時間注意火候避免焦掉)

  • 兩面翻煎熟 就完成啦
香香嫩嫩 很順口

    兩面翻煎熟 就完成啦 香香嫩嫩 很順口

2,703 瀏覽
avatar
Vicky Shie 27 食譜 114 粉絲

愛料理 用料理找到人生營養平衡 Cook for love, love my life.

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

家常菜 雞肉 糖葫蘆 高麗菜飯 涼拌小黃瓜 鮭魚 香菇雞湯 櫛瓜 地瓜 番茄 滷肉 娃娃菜 三杯雞 低脂高蛋白 金針菇 玉米濃湯 竹筍 酸辣湯 高麗菜 豆腐 菠菜 蕃茄燉牛肉 花椰菜 排骨 杏鮑菇 瓜仔肉 湯麵 番茄炒蛋 台式泡菜 雞湯 白菜滷 雞蛋豆腐 馬鈴薯 麻婆豆腐 炒飯 四季豆 炒麵 餅乾 馬鈴薯燉肉 粽子 早餐 義大利麵 糖醋排骨 雞胸肉 南瓜 茄子 蒸蛋 打拋豬 小黃瓜