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仁當燉肉(無辣版)

仁當燉肉(無辣版)

描述

Rendang是印尼西蘇門答臘島的美食,也有人稱為「巴東牛肉」。說起這道料理的起源,還是脫離不了人類想要將食物延長保存時間的這件事,當時交通不便,但經商難免長途跋涉,因此好攜帶、好保存又下飯的「仁當料理」,而「仁當」則指烹飪方式,剛開始並不是菜色名稱哦!

6 說讚

份量

4 人份

時間

120 分鐘

步驟

  • 【事前準備工作】 - 牛肋條:修清多餘脂肪,切成適口大小。 - 香茅:剝除外層,去頭尾,用刀背拍打或用手折後切段,放入燉鍋鋪底。 - 老、南黃:切片。 - 紅蔥頭:切除頭尾,去皮,剖半。 - 仁:去蒂,剖半。 - 檸檬葉:去梗。 - 甜椒:切條。

  • 乾鍋放入胡荽籽、石栗,小火烘出香氣,個別放入石臼磨碎後倒入食物調理機(胡荽籽須過篩)。

  • 平底鍋中小火熱鍋,倒入食用油,放入牛肋條(脂肪較多的那面先朝下),將牛肋條表面煎出焦糖色澤及肉香味,放入燉鍋(先放香茅鋪底)。

  • 原鍋放入檸檬葉、片、紅蔥頭仁、甜椒、椰糖、鹽,煎炒出香氣後關火。

  • 加入印尼甜醬油,略為攪拌後倒入食物調理機,分次加入開水(100ml+500ml),攪打成泥狀後倒入燉鍋。

  • 蓋上鍋蓋,小火燉煮60分鐘後開蓋再煮20分鐘。(軟硬程度可依個人喜好再做調整)

  • 倒入椰漿,煮至沸騰,試吃,調整鹹度即完成。

小撇步

更多牛肋條:https://bit.ly/3wWbKNo
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