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小蕊媽媽
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氣炸午仔魚

氣炸午仔魚

描述

這道氣炸午仔魚不僅口感鮮美,而且熱量較低,富含蛋白質和鈣質。

17 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 午仔魚過水洗淨後,擦乾

    午仔魚過水洗淨後,擦乾

  • 均勻撒上胡椒鹽抹均勻

    均勻撒上胡椒鹽抹均勻

  • 放入氣炸鍋,
180度/10分後190度/5分。

    放入氣炸鍋, 180度/10分後190度/5分。

  • 時間到盛盤即可

    時間到盛盤即可

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小蕊媽媽 383 食譜 570 粉絲

一家3口👨👧👩 家政婦料理,偶爾簡單,偶爾創意,偶爾隨意,重要的是心意🤍 Ig有一些隱藏版的料理,跟生活廢事,歡迎大家一起來放鬆耍廢🫶🏻

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