吐司杯 / 綠巨人生機無鹽玉米粒
描述
綠巨人生機無鹽玉米粒無使用農藥且採友善環境種植，新鮮飽滿爽脆多汁易開罐設計方便即食，搭配新鮮現剝鮮蝦跟酪梨用吐司當碗連碗都不用洗，在家當早餐當點心，外出露營都是討喜的料理，萬物皆漲自己動手做安心又實在，可以試試呦。
份量
時間
食材
步驟
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-綠巨人生機無鹽玉米粒網購可整箱囤，早餐好朋友要用就有。 -吐司選薄片才方便壓成吐司杯。 -奶油讓吐司增香使用，也可用植物油替代。 -酪梨我用冷凍酪梨，吃多少拿多少不用擔心沒消滅完會氧化，買多會一起變軟的問題。 -烤吐司杯我用馬芬蛋糕模，如果沒有馬芬烤盤也可以用烘焙店都很好買的蛋塔的鋁箔紙杯模。
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用平底鍋做白煮蛋8分鐘搞定 雞蛋放室溫退冰後洗過，取一張廚房紙巾對折放在平底鍋或炒鍋裡加25cc水讓廚房紙巾整張濕透，再放上洗過的雞蛋，明火瓦斯爐最小火設定計時器8分鐘。
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8分鐘到，先熄火不要開鍋蓋，先準備其他材料，讓他悶著也順便放涼才不燙手。
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現剝蝦仁處理 鮮蝦用料理剪刀剪掉蝦頭，剝殼用牙線棒或牙籤從蝦背第二節挑掉腸泥洗過，用白胡椒粉、鹽各1/4小匙及米酒1/2大匙抓醃後冷藏靜置10分鐘。
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放蛋蒸後來煎蝦仁 鍋中小火放油，鍋熱放蝦仁兩片共煎3分鐘，蝦仁已熟熄火備用
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白煮蛋跟蝦仁都煎好來做營養豐富的酪梨玉米蛋沙拉 冷凍酪梨放在大碗裡，把放涼的白煮蛋加進來用不銹鋼湯匙前緣壓碎，可以不用壓太碎吃的到酪梨跟白煮蛋的口感其實很讚，再撒上黑胡椒粒跟鹽提味。
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綠巨人生機無鹽玉米粒，習慣也喜歡一瓶一次唆哈。
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綠巨人生機無鹽玉米粒， 無使用農藥且採友善環境種植，吃起來安心。
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綠巨人生機無鹽玉米粒，好愛他的好開的罐頭設計，這對廚手來說是福音，魔鬼藏在細節理的貼心，帶到戶外野餐也不用帶開罐器，很貼心必須來張特寫。
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玉米酪梨沙拉伴好後來做吐司杯 吐司用熟食剪刀修掉吐司邊，每片吐司四邊各剪一刀，把吐司捏扁或用擀麵棍稈過，這樣的吐司會比較好操作。
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每片吐司剪十字刀後吐司用乾淨手捏壓，把吐司按壓進馬芬蛋糕模裡，吐司邊很香我沒有丟掉，剪碎一起烤放吐司杯底，可以讓吐司杯更防潮吃起來更方便口感層次也更豐富。 (沒睡飽吐司沒有壓得很好，很不美麗。)
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吐司跟奶油是天生絕配應該沒人反對 分享過很多次懶人輕鬆抹奶油法，鍋小火加熱熄火，把奶油放進來融化。
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用烘焙刷子沾奶油刷在吐司杯上緣，這樣烤過後吐司杯的香氣跟色澤是美好。
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送進烤箱啦 烤箱200度上下火，5分鐘，每台烤箱功率不同可依妳的烤箱烤溫及時間，若是須要預熱的烤箱可在吐司抹奶油前先預熱。
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我放烤箱中層，若烤箱沒分層不要烤焦即可，吐司烤箱而已不是烤蛋糕不用太講究XDD。
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哈哈，香香的，棒棒的。
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如果你願意一層一層一層的....可以邊唱歌邊完成的簡單料理 把酪梨蛋挖進烤香的吐司杯裡，再放上蝦仁。
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美好早晨的樣子
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再來一張
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不知道要刪掉哪張
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就全上吧
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這視角...就是好吃的模樣
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生機無鹽加上易開罐設計的玉米粒，健康飽滿完美的口感。
