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起士花椰馬鈴薯

起士花椰馬鈴薯

描述

這道起士花椰馬鈴薯以馬鈴薯及花椰菜為主要材料,加上美味的起士,兼顧口感與營養,花椰馬鈴薯幫你健康滿分、美味滿分!

38 說讚

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

調味

步驟

  • 準備一鍋水,先將花椰菜跟馬鈴薯還有番茄燙至半熟,順序(馬鈴薯先煮熟至半軟,加入花椰菜和番茄再一起燙煮,待煮熟瀝乾水分。)
🔆將所有食材用調味料拌均勻後,放著烤盤,推進去烤箱烤10分鐘、上下火220。

    準備一鍋水,先將花椰菜馬鈴薯還有番茄燙至半熟,順序(馬鈴薯先煮熟至半軟,加入花椰菜番茄再一起燙煮,待煮熟瀝乾水分。) 🔆將所有食材用調味料拌均勻後,放著烤盤,推進去烤箱烤10分鐘、上下火220。

  • 烤好後,灑上乳酪絲,再進去烤第二次,烤五分鐘就可以了。

    烤好後,灑上乳酪絲,再進去烤第二次,烤五分鐘就可以了。

  • 沒有烤箱,也可以用氣炸鍋哦。

    沒有烤箱,也可以用氣炸鍋哦。

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Subi 203 食譜 925 粉絲

原本是全職媽媽,但被老闆放飛了 有更多時間可以煮飯給小孩老公吃了,但是有時候累了,我還是會走去巷口買便當。 儘管煮飯已經成為我日常了,但有時候累了,還是會默默走的外面買便當😗 🥘煮飯樂趣是看著家人吃得開心、健康 簡單單純的分享給大家我們家的菜單

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