百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Celeste 捨淚
90 食譜 249 粉絲

減醣蛋餅 (豆皮蛋餅)「豆皮取代蛋餅皮」

減醣蛋餅 (豆皮蛋餅)「豆皮取代蛋餅皮」

描述

YT請參考↓
https://youtu.be/IBk1TQpWDwM

減肥不外乎就是少攝取澱粉
不過我沒打算減肥
反正也瘦不下來 (喂.. )

豆皮取代蛋餅皮
真的很好吃
嘴饞的時候 也很適合當消夜唷

#豆皮 #蛋餅 #減醣 #輕食 #低熱量

11 說讚

食材

步驟

  • 雞蛋+鹽巴+鮮味炒手+義大利香料+玉米粒
攪拌均勻 備用

    雞蛋+鹽巴+鮮味炒手+義大利香料+玉米粒 攪拌均勻 備用

  • 豆皮沖洗一下 攤開來備用

    豆皮沖洗一下 攤開來備用

  • 不銹鋼鍋(或不沾鍋)加入油
放入豆皮煎至雙面金黃 撈起備用

    不銹鋼鍋(或不沾鍋)加入油 放入豆皮煎至雙面金黃 撈起備用

  • 加入一半的雞蛋液 左右晃動鍋身
讓雞蛋液變成長方形
放入煎好的豆皮 煎約2分鐘後翻面

    加入一半的雞蛋液 左右晃動鍋身 讓雞蛋液變成長方形 放入煎好的豆皮 煎約2分鐘後翻面

  • 放上起司片 將豆皮蛋餅對折

    放上起司片 將豆皮蛋餅對折

  • 雙面再煎約2-3分鐘左右 即可盛盤

    雙面再煎約2-3分鐘左右 即可盛盤

  • 豆皮蛋餅就完成了

    豆皮蛋餅就完成了

  • 希望你喜歡我的分享

    希望你喜歡我的分享

  • 這融化起司看了直流口水 XD

    這融化起司看了直流口水 XD

  • ^^

    ^^

1.1 萬 瀏覽
avatar
Celeste 捨淚 90 食譜 249 粉絲

Cooking & Baking 手作小天地

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

酸辣湯 金針菇 茄子 四季豆 瓜仔肉 粽子 馬鈴薯燉肉 雞蛋豆腐 地瓜 糖葫蘆 餅乾 櫛瓜 竹筍 豆腐 雞湯 鮭魚 早餐 雞胸肉 菠菜 杏鮑菇 低脂高蛋白 炒麵 排骨 台式泡菜 番茄 涼拌小黃瓜 炒飯 蒸蛋 雞肉 家常菜 打拋豬 滷肉 花椰菜 南瓜 番茄炒蛋 小黃瓜 糖醋排骨 義大利麵 白菜滷 馬鈴薯 娃娃菜 高麗菜飯 蕃茄燉牛肉 高麗菜 香菇雞湯 玉米濃湯 湯麵 三杯雞 麻婆豆腐