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雞腿每次都拿都拿來烤,今天換個方法
來個地中海式的番茄雞吧!!
真的好吃,肉又嫩

熱量
食材
去骨雞腿
兩支
番茄丁
兩顆
馬鈴薯丁
一顆
洋蔥丁
半顆
適量
黑胡椒粒
適量
迷迭香
適量
高湯
一碗
  • 1
    雞腿切塊用橄欖油把雞腿肉,煎到表面將金黃 裝盤備用
  • 2
    用剛剛的油鍋炒香番茄丁,馬鈴薯丁,洋蔥丁,加點水炒
  • 3
    把剛剛的雞腿放下去一起燉,加一碗高湯,蓋鍋蓋蹲30~40分,加一點迷迭香
  • 4
    香噴噴上桌了
小撇步

除了用迷迭香也可以用百里香喔
番茄要切開去籽

2013/05/05 發表 2,900 瀏覽
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