抗憂鬱~新鮮現打香蕉皮牛奶

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常聽人家說,失戀要吃香蕉皮,google了一下發現青綠色的香蕉皮真的有抗憂鬱的效果喔
詳圖文 http://kiralee.pixnet.net/blog/

食材

偏綠色香蕉 1根
蜂蜜 半匙
鮮奶 250-300cc
  • 1 將香蕉連皮整根洗淨後切成小塊,尾端黑黑的要切除喔。
  • 2 將切好的香蕉皮放入果汁機再加入牛奶、蜂蜜。
  • 3 啟動果汁機把所有食材混合打勻就完成囉。
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小撇步

建議果汁要現打現喝,因為香蕉會變黑,有加入香蕉皮的關係盡量打散一點口感會比較好,不然會有一點點香蕉皮的澀味。

2013/05/05 發表 7,508 瀏覽

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