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小錢廚房
21 食譜 91 粉絲

香煎櫛瓜夾花枝漿|減脂又好吃

香煎櫛瓜夾花枝漿|減脂又好吃

描述

減脂期吃起來很享受的料理

15 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 櫛瓜切片

    櫛瓜切片

  • 夾入自己喜歡的漿類(花枝漿、魚漿等等)

    夾入自己喜歡的漿類(花枝漿、魚漿等等)

  • 加入油熱鍋後,擺上夾好的櫛瓜,煎至兩面金黃

    加入油熱鍋後,擺上夾好的櫛瓜,煎至兩面金黃

  • 加水蓋上鍋蓋悶熟,3-5分鐘後開鍋蓋收汁

    加水蓋上鍋蓋悶熟,3-5分鐘後開鍋蓋收汁

  • 灑上黑胡椒如果覺得不夠鹹也能加點鹽巴

    灑上黑胡椒如果覺得不夠鹹也能加點鹽巴

小撇步

注意火候,或是放入氣炸鍋也很方便

8,243 瀏覽
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小錢廚房 21 食譜 91 粉絲

您好,本身為運動美食生活型部落客,喜歡瑜珈、舞蹈、也喜歡分享各地美食,設有自己的hash tag #小錢廚房 ,做菜靠感覺,常做小資便當菜,一鍋到底料理,以下為相關平台連結 https://linktr.ee/dollar_eat

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