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Gloria Deng
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微波版絞肉炒長扁豆

微波版絞肉炒長扁豆
9 說讚

份量

3 人份

時間

5 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 將長扁豆洗淨斜切成段,瓣去皮切成末備用,絞肉用調味料拌勻醃漬至少10分鐘

  • 將絞肉放進陶鍋內,灑上末,不加蓋以600W微波2分鐘,微波結束後,取出將半熟絞肉攪散一下。

  • 將長扁豆加入陶鍋,蓋上蓋子,以600W微波3分鐘,微波結束後取出,掀蓋將長扁豆和絞肉再攪拌一下即可。

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Gloria Deng 112 食譜 413 粉絲

不喜歡在瓦斯爐前香汗淋漓,也不想洗重重炒菜鍋的懶婦

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