百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Gloria Deng
111 食譜 410 粉絲

微波版絞肉炒長扁豆

微波版絞肉炒長扁豆
9 說讚

份量

3 人份

時間

5 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 將長扁豆洗淨斜切成段,瓣去皮切成末備用,絞肉用調味料拌勻醃漬至少10分鐘

  • 將絞肉放進陶鍋內,灑上末,不加蓋以600W微波2分鐘,微波結束後,取出將半熟絞肉攪散一下。

  • 將長扁豆加入陶鍋,蓋上蓋子,以600W微波3分鐘,微波結束後取出,掀蓋將長扁豆和絞肉再攪拌一下即可。

2,450 瀏覽
avatar
Gloria Deng 111 食譜 410 粉絲

不喜歡在瓦斯爐前香汗淋漓,也不想洗重重炒菜鍋的懶婦

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

娃娃菜 豆腐 地瓜 雞蛋豆腐 蒸蛋 茄子 酸辣湯 糖醋排骨 湯麵 蕃茄燉牛肉 番茄 四季豆 台式泡菜 炒麵 鮭魚 涼拌小黃瓜 三杯雞 白菜滷 炒飯 打拋豬 餅乾 雞湯 低脂高蛋白 瓜仔肉 排骨 馬鈴薯 金針菇 杏鮑菇 義大利麵 雞肉 早餐 南瓜 高麗菜飯 香菇雞湯 番茄炒蛋 雞胸肉 糖葫蘆 麻婆豆腐 家常菜 菠菜 高麗菜 小黃瓜 花椰菜 粽子 馬鈴薯燉肉 玉米濃湯 竹筍 滷肉 櫛瓜