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泳慈老師健康饗樂廚房
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過年糕點~有機黑糖燕麥糕

過年糕點~有機黑糖燕麥糕

描述

好消化年糕來囉~
許多人一吃糯米就會消化不良,易漲氣,今年來點~好消化年糕上菜
運用燕麥做年糕,好吃Q彈易消化,還可以攝取高營養,定期食用可以降低血液中的膽固醇。

時間

60 分鐘

食材

步驟

  • 1.	把黑糖、燕麥片、蓮藕粉跟水,一起放進調理機打均勻。

    1. 把黑糖、燕麥片、蓮藕粉跟水,一起放進調理機打均勻。

  • 2.	倒入盤內 (不用抹油),用大火蒸40分鐘後,取出後並灑上白芝麻即可。

    2. 倒入盤內 (不用抹油),用大火蒸40分鐘後,取出後並灑上白芝麻即可。

小撇步

蒸盤上可蓋上一層錫箔紙,可預防燕麥糕在蒸炊的過程中產生過多水份。

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泳慈老師健康饗樂廚房 10 食譜 36 粉絲

致力於推廣生機健康飲食暨營養保建教學長達30年 擁有超過5000場生機健康飲食教授經驗 *** 教授生機飲食調理、健康蔬食料理、喜愛分享有機食材知識、健康料理的烹飪技巧、以及量身訂製排毒保健機能料理、油品創意料理、及其他有機產品調理!

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