小蕊媽媽 367 食譜 539 粉絲 追蹤 鮮甜韭菜炒花枝 描述 這道韭菜炒花枝口感鮮美,韭菜富含膳食纖維及維生素C、K等,花枝則含有優質蛋白質、微量元素如鈣、鐵等。 #韭菜炒花枝 #海鮮料理 #家常菜 #中式料理 #煎炒烹煮 #平底鍋 #料理油 #韭菜 9 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 10 分鐘 食材 韭菜花 1把 花枝 1尾 鹽巴 些許 步驟 1.韭菜洗淨後切段 2.花枝洗淨剝掉外膜,對切切條 中小火熱油鍋將花枝放入拌炒 放入韭菜與半杯水 大火炒開加鹽巴調味, 韭菜熟後即可 3,008 瀏覽 2023/12/26 發表