【老菜脯香菇栗子排骨湯】小雪節氣燉湯
描述
冬日養生吃黑食,首選黑金老菜脯
助溫補、促進新陳代謝
厚腸胃的栗子補腎、耐饑,可以替代主食
飽足、膳食、維生素,一次滿足~
吃對時節,強健身心事半功倍💪
步驟
小撇步
1.10顆栗子大約等於1碗白飯的熱量,成人一天約5-8顆即可哦
2.栗子的維生素C是蘋果的10倍多!
3.煮3分鐘後冷凍的栗子殼可以輕鬆剝落📌老菜脯哪裡買? 現貨供應中
https://kaofamily.vip/icook
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
冬日養生吃黑食,首選黑金老菜脯
助溫補、促進新陳代謝
厚腸胃的栗子補腎、耐饑,可以替代主食
飽足、膳食、維生素,一次滿足~
吃對時節,強健身心事半功倍💪
小撇步
1.10顆栗子大約等於1碗白飯的熱量,成人一天約5-8顆即可哦
2.栗子的維生素C是蘋果的10倍多!
3.煮3分鐘後冷凍的栗子殼可以輕鬆剝落📌老菜脯哪裡買? 現貨供應中
https://kaofamily.vip/icook
一起做,上傳照片鼓勵作者
金針菇 雞湯 炒飯 花椰菜 玉米濃湯 糖醋排骨 台式泡菜 糖葫蘆 打拋豬 竹筍 早餐 鮭魚 娃娃菜 小黃瓜 四季豆 豆腐 炒麵 瓜仔肉 香菇雞湯 粽子 酸辣湯 低脂高蛋白 高麗菜 茄子 杏鮑菇 雞肉 滷肉 涼拌小黃瓜 菠菜 地瓜 番茄炒蛋 湯 義大利麵 三杯雞 雞胸肉 馬鈴薯燉肉 蕃茄燉牛肉 麻婆豆腐 排骨 湯麵 白菜滷 櫛瓜 家常菜 番茄 馬鈴薯 高麗菜飯 餅乾 南瓜 雞蛋豆腐 蒸蛋