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Emilia的減脂料理
57 食譜 381 粉絲

香菇絲瓜蛤蜊(無油版)

香菇絲瓜蛤蜊(無油版)
32 說讚

份量

2 人份

食材

步驟

  • 蛤蜊先吐沙洗淨
絲瓜、香菇切片 切薑絲

    蛤蜊先吐沙洗淨 絲瓜香菇切片 切

  • 中小火乾炒香菇及薑絲

    中小火乾炒香菇

  • 香菇開始出水後加入絲瓜及兩匙水
蓋鍋悶煮5分鐘

    香菇開始出水後加入絲瓜及兩匙水 蓋鍋悶煮5分鐘

  • 待絲瓜軟化後倒入蛤蜊
翻炒一下蓋鍋悶約2分鐘

    絲瓜軟化後倒入蛤蜊 翻炒一下蓋鍋悶約2分鐘

  • 待全部蛤蜊都打開 就能關火起鍋嘍!

    待全部蛤蜊都打開 就能關火起鍋嘍!

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Emilia的減脂料理 57 食譜 381 粉絲

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