Emilia的減脂料理 57 食譜 381 粉絲 追蹤 香菇絲瓜蛤蜊(無油版) #香菇 #絲瓜 #蛤蜊 #絲瓜蛤蜊 #家常菜 32 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 絲瓜 1條 香菇 3朵 蛤蜊 490克 薑絲 適量 步驟 蛤蜊先吐沙洗淨 絲瓜、香菇切片 切薑絲 中小火乾炒香菇及薑絲 香菇開始出水後加入絲瓜及兩匙水 蓋鍋悶煮5分鐘 待絲瓜軟化後倒入蛤蜊 翻炒一下蓋鍋悶約2分鐘 待全部蛤蜊都打開 就能關火起鍋嘍! 4,902 瀏覽 2023/10/23 發表