百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Emilia的減脂料理
57 食譜 387 粉絲

剝皮辣椒蘿蔔排骨湯

剝皮辣椒蘿蔔排骨湯

描述

剝皮辣椒排骨湯搭配蘿蔔、雪白菇及板豆腐

份量

4 人份

食材

步驟

  • 剝皮辣椒從罐頭內取出切半 保留剝皮辣椒汁
切薑片 蘿蔔去皮切塊 板豆腐切長條狀 洗淨雪白菇

    剝皮辣椒從罐頭內取出切半 保留剝皮辣椒汁 切片 蘿蔔去皮切塊 板豆腐切長條狀 洗淨雪白菇

  • 排骨先川燙去血水雜質
排骨洗淨後放入冷水中 以中小火煮沸
至看不見血色後撈起沖水洗淨

    排骨先川燙去血水雜質 排骨洗淨後放入冷水中 以中小火煮沸 至看不見血色後撈起沖水洗淨

  • 鍋內放入雪白菇,白蘿蔔,紅蘿蔔,薑片,排骨
以及剝皮辣椒汁 加1.4 L水 以大火煮滾

    鍋內放入雪白菇,白蘿蔔,紅蘿蔔,片,排骨 以及剝皮辣椒汁 加1.4 L水 以大火煮滾

  • 水滾後轉小火 放入剝皮辣椒及板豆腐
食材攪勻後 蓋鍋煮30分鐘

    水滾後轉小火 放入剝皮辣椒及板豆腐 食材攪勻後 蓋鍋煮30分鐘

  • 燉煮30分鐘後就完成嘍!

    燉煮30分鐘後就完成嘍!

9,786 瀏覽
avatar
Emilia的減脂料理 57 食譜 387 粉絲

減醣飲食控制中 記錄近期的低醣料理

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

杏鮑菇 豆腐 雞湯 低脂高蛋白 三杯雞 打拋豬 酸辣湯 餅乾 竹筍 義大利麵 馬鈴薯燉肉 四季豆 台式泡菜 櫛瓜 鮭魚 粽子 早餐 雞肉 玉米濃湯 高麗菜 糖葫蘆 高麗菜飯 排骨 番茄炒蛋 瓜仔肉 番茄 蒸蛋 南瓜 雞蛋豆腐 家常菜 蕃茄燉牛肉 地瓜 滷肉 糖醋排骨 小黃瓜 炒麵 涼拌小黃瓜 花椰菜 馬鈴薯 雞胸肉 白菜滷 菠菜 茄子 麻婆豆腐 湯麵 金針菇 炒飯 娃娃菜 香菇雞湯