MinaSan明儀小館 134 食譜 189 粉絲 追蹤 No.127 簡便的三菜一湯 描述 家人一起吃飯,無須大魚大肉,營養均衡、快速簡便即可 #簡易料理 #三菜一湯 #家常菜 #平民美食 #快速料理 #鍋具料理 #燉煮料理 #簡單食譜 3 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 冷凍已調味鮭魚 1 豆干 1 絲瓜 1 干貝 1 番茄 1 豆腐 1 蛋 1 白飯 1 步驟 洗米之後,用電鍋開始煮白飯。之後,用烤箱開始烤鮭魚。 接著將絲瓜去皮、切塊,用一鍋先炒蒜頭、煎干貝、再把絲瓜放入炒一炒,加水煮滾後,放些調味料、打入蛋花即完成。當絲瓜干貝烹飪到一半時,可以先開始煎豆干,煎至兩面金黃即可起鍋。 當絲瓜干貝、豆干都好了之後,用小鍋煮水,水滾後放入切片的番茄,再滾一下後,放些味精,打入蛋花即完成。 最後,將三樣菜、一湯、白飯陸續上桌就完成了。 當絲瓜干貝、豆干都好了之後,用小鍋煮水,水滾後放入切片的番茄,再滾一下後,放些味精,打入蛋花即完成。 6,237 瀏覽 2023/09/26 發表