阿怡 279 食譜 169 粉絲 追蹤 皇宮菇菇菜 描述 家人喜歡吃皇宮菜,我今天用皇宮菜跟舞菇及胡蘿蔔來製作一道營養的料理。這道菜以舞菇、胡蘿蔔和皇宮菜做主要材料,健康又美味。皇宮菜是個顧胃的青菜,促進身體健康,大家可以一起來試看看喔! #炒菇菇菜 #蔬菜料理 #煎炒 #鍋具料理 #健康飲食 #素食 #低卡飲食 #家常料理 已參加:舞動滋味 女力加倍! 3 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 10 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 好菇道舞菇 0.5包 蒜頭 1瓣 薑片 2片 皇宮菜 1包 胡蘿蔔 0.5條 鹽巴 1小匙 步驟 備料備好 平底鍋加入油後,再加入蒜頭、薑片及胡蘿蔔炒軟。 加入皇宮菜炒1分鐘後加入好菇道舞菇翻炒均勻,再加入鹽巴調味即可。 起鍋盛盤就可以享用囉! 小撇步 這是一道充滿多醣體的青菜料理,大家都可以來嘗試看看喔! 647 瀏覽 2023/09/18 發表