芒果寶盒蛋糕(低醣版)
描述
外表很漂亮的芒果寶盒蛋糕,減醣的我偶爾想吃甜點,就會做成適合自己的低醣版本。這個版本我加了一點點麵粉,讓蛋糕體有一點筋性,操作上更容易,口感也更好喔!寶盒我用的是市售寶盒蛋糕的方形盒,剩餘的蛋糕邊邊撕碎,連同沒用完的芒果、鮮奶油香緹,亂亂疊在小玻璃盒,就又多了一個小寶盒了!如果大家沒有那麼注重寶盒的外表,也可以這樣隨意疊,放保鮮盒或玻璃杯都可以喔~
食材
步驟
-
烤盤舖上烘焙紙,我使用的深烤盤尺寸是19公分*24公分。
-
把蛋白跟蛋黃分開,蛋白冷藏,蛋白必須放在完全乾燥、乾淨的調理盆。烤箱以上下火160℃預熱。
-
低醣蛋糕選用的糖,是天然的代糖,赤藻醣醇與羅漢果糖皆可,它的顆粒近似細砂糖,在烘焙上易於操作。
-
-
蛋黃打散後植物油(味道不重的油皆可)拌勻,再加入牛奶拌勻。
-
加入少許香草籽粉拌勻,香草籽粉可以用新鮮香草莢、香草莢醬或香草精取代,用量皆為少許。
-
加入杏仁粉與過篩的低筋麵粉拌勻。
-
蛋白打至起粗泡、蛋筋打散後加入一半的羅漢果糖,繼續打到紋路出現再加剩下的一半。
-
蛋白打至乾性發泡狀態,打蛋器提起時有堅挺的彎勾狀。
-
將打發的蛋白取1/3到蛋黃糊,先以打蛋器輕輕拌勻到大部分混合。
-
再倒回蛋白那一盆,一樣先以打蛋器輕輕拌勻到大部分混合,再用攪拌刮刀以輕、快的方式切拌至兩者完全混合。
-
蛋糕糊倒入舖了烘焙紙的烤盤(使用19公分*24公分深烤盤)中,用刮板將表面整平。放入烤箱之前再輕震兩下,震出大氣泡,以上下火160℃烤18-20分鐘,直到表面變得乾爽。
-
取出蛋糕立刻脫模,放在置涼架上,再快速將底面翻上來,撕除黏在蛋糕上的烘焙紙,蓋回去一起放涼,防止表面乾燥。
-
芒果洗淨後去皮,再以劃格子的方式切成小塊。
-
將〔鮮奶油香緹〕的鮮奶油加入羅漢果糖一起打到7分發,2/3裝入擠花袋,剩下的裝入有花嘴的擠花袋,冷藏備用。
-
用蛋糕盒的開口切出相符的兩片蛋糕片。
-
將一片蛋糕片放入蛋糕盒,再擠入鮮奶油香緹。
-
舖上芒果塊,再於空隙處填滿鮮奶油香緹。
-
蓋上另一片蛋糕片,於周圍擠上自己喜歡的鮮奶油香緹擠花,中間再舖上芒果塊。
-
剩下的材料可以再隨意堆疊,做成一個小寶盒。
小撇步
★更多高纖、低醣的食譜,都在我的新書《我的減醣高植餐桌—高比例蔬食減脂對策:66道常備品‧家常料理‧早餐‧涼拌‧湯品‧點心》
https://reurl.cc/06d9q9
★歡迎光臨我的粉絲頁https://www.facebook.com/2016happy365/
★部落格http://bear0630.pixnet.net/blog
★IG 🔎happycooking365