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藍天綠地夏日特調|低碳酪梨牛奶

藍天綠地夏日特調|低碳酪梨牛奶

描述

炎炎夏日在家裡就可以看到藍天綠地雲朵喔!好可愛喔,捨不得喝了~
今天用天然的食材來製作一杯,漂亮的酪梨牛奶,做一杯給你們家的寶貝喝吧!

18 說讚

食材

步驟

  • 先將酪梨切一半,切小塊後放入杯子內用湯匙壓成泥狀,草地就完成了。

    先將酪梨切一半,切小塊後放入杯子內用湯匙壓成泥狀,草地就完成了。

  • 用小湯匙挖一點希臘優格,抹在邊緣製作一些雲朵。

    用小湯匙挖一點希臘優格,抹在邊緣製作一些雲朵。

  • 放入冰塊後,再倒入牛奶。

    放入冰塊後,再倒入牛奶。

  • 調適量的蝶豆花水後,慢慢倒入杯子內,調成自己喜歡的天空顏色,就完成了。

    調適量的蝶豆花水後,慢慢倒入杯子內,調成自己喜歡的天空顏色,就完成了。

小撇步

不喝牛奶的大人可以用杏仁奶,我試過用優格飲或者豆漿的顏色沒有那麼藍,會有點墨蘭迪色!太稀的優格會黏不上去,我有用紗布過濾一下~

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May 姐健康台味 229 食譜 1,566 粉絲

熱心專研各式多樣的低碳食譜,做出最對臺灣人口味的健康台味!

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