百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Cooking Life
3 食譜 11 粉絲

吐司煎蛋

吐司煎蛋

描述

這道早餐非常簡單易做,而且非常美味。只需要幾種基本的食材,就可以在短短幾分鐘內製作出一份健康、美味的營養早餐。
完整步驟影片:https://youtu.be/LEzugurS4FI

4 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 處理好小黃瓜紅蘿蔔高麗菜切片後,清水洗乾淨後加入雞蛋、牛奶和鹽並攪拌均勻。

  • 將吐司中間處切4方形,用小火熱平底鍋並倒入酪梨油,放入吐司後往吐司中間加入蔬菜雞蛋液,小火煎5分鐘後翻面,放入兩小片起司在用切下的吐司放上蓋著,再煎五分鐘後既可起鍋

  • 擺盤完後可以再加上堅果,營養又美味

    擺盤完後可以再加上堅果,營養又美味

小撇步

雞蛋加入牛奶,可以使蛋煎好後更滑潤

2,901 瀏覽
avatar
Cooking Life 3 食譜 11 粉絲

嗨 大家好,很喜歡吃美食 吃美食讓人療癒,做美食更是讓樂在其中,會參考美食愛好者的作法,在自己去嘗試做看看,用美食記錄生活,讓生活更加有趣精彩

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

糖葫蘆 玉米濃湯 炒麵 排骨 豆腐 滷肉 竹筍 糖醋排骨 四季豆 麻婆豆腐 酸辣湯 三杯雞 小黃瓜 雞湯 茄子 杏鮑菇 涼拌小黃瓜 金針菇 早餐 雞胸肉 雞蛋豆腐 義大利麵 白菜滷 蕃茄燉牛肉 地瓜 番茄炒蛋 馬鈴薯燉肉 台式泡菜 蒸蛋 馬鈴薯 餅乾 湯麵 菠菜 低脂高蛋白 鮭魚 雞肉 花椰菜 瓜仔肉 櫛瓜 番茄 高麗菜 炒飯 高麗菜飯 南瓜 娃娃菜 打拋豬 香菇雞湯 家常菜 粽子