百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
泉仔
92 食譜 321 粉絲

低脂 迷你巴斯克乳酪蛋糕(氣炸鍋)

低脂 迷你巴斯克乳酪蛋糕(氣炸鍋)

描述

很流行的巴斯克乳酪蛋糕!
有別於一般肥滋滋食材,改用使用零脂cream cheese、牛奶取代鮮奶油,鷹嘴豆粉取代麵粉,從罪惡甜點變成減脂友善的高蛋白甜點😚

再用模具分成迷你尺寸,一次一顆完全沒有罪惡感🤤

💡也可以做成一顆大顆的蛋糕喔!

更多簡單食譜歡迎參考 ☞ https://instagram.com/penguinhaha_cooking?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==

30 說讚 1 留言

份量

9 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 食材ready!

    食材ready!

  • 💡我用的cream cheese含糖量2g,所以總糖量是32g~如果你的cream cheese比較甜的話可以參考做一下調整喔🙌🏻

    💡我用的cream cheese含糖量2g,所以總糖量是32g~如果你的cream cheese比較甜的話可以參考做一下調整喔🙌🏻

  • 小火加熱cream cheese讓他稍微軟化(溫度不要太高)、放入糖

    小火加熱cream cheese讓他稍微軟化(溫度不要太高)、放入糖

  • 拌至看不見糖顆粒後即可關火

⚠️ 一定要記得關火喔!(可以直接拿離開火爐)

    拌至看不見糖顆粒後即可關火 ⚠️ 一定要記得關火喔!(可以直接拿離開火爐)

  • 倒入雞蛋(建議分兩次比較好拌)

💡 一倒入就要趕快拌,避免太熱變成煮熟的蛋花😅

    倒入雞蛋(建議分兩次比較好拌) 💡 一倒入就要趕快拌,避免太熱變成煮熟的蛋花😅

  • 倒入牛奶

    倒入牛奶

  • 倒入鷹嘴豆粉(過篩)

    倒入鷹嘴豆粉(過篩)

  • 攪拌均勻(儘量就好)

💡會很水~不要怕(可以參考影片的質地)

    攪拌均勻(儘量就好) 💡會很水~不要怕(可以參考影片的質地)

  • 分裝入模具後進氣炸鍋

💡也可以直接用一個大容器進去氣炸,大容器的話建議氣炸20分鐘!

🔸氣炸鍋設定
1)直接放入氣炸175度(350F)氣炸15分鐘,時間到後先不取出,用餘溫悶10分鐘
2)取出後放涼(剛取出會軟軟的是正常的),放入冰箱冷藏4-5小時就會凝固囉!

    分裝入模具後進氣炸鍋 💡也可以直接用一個大容器進去氣炸,大容器的話建議氣炸20分鐘! 🔸氣炸鍋設定 1)直接放入氣炸175度(350F)氣炸15分鐘,時間到後先不取出,用餘溫悶10分鐘 2)取出後放涼(剛取出會軟軟的是正常的),放入冰箱冷藏4-5小時就會凝固囉!

  • 出爐啦!

會有點軟軟的不要怕~放涼就可以進冷藏,會凝固的😆

    出爐啦! 會有點軟軟的不要怕~放涼就可以進冷藏,會凝固的😆

  • 可以吃了🤤

    可以吃了🤤

  • 凝固囉~😆🤤✨

    凝固囉~😆🤤✨

6,437 瀏覽
avatar
泉仔 92 食譜 321 粉絲

喜歡做些簡單懶人健康/高蛋白/減脂料理😊 歡迎大家一起分享優秀食譜+提供建議讓吃得開心也活得開心😚

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

共 1 則
default avatar

  • 肉

    請問那個牌子的cream cheese 在哪裡買的呢~

    你好是在美國Wegmans超市購買的~☺️

猜你可能會喜歡

大家都在查

打拋豬 雞蛋豆腐 番茄 金針菇 櫛瓜 地瓜 涼拌小黃瓜 粽子 台式泡菜 糖醋排骨 鮭魚 雞湯 家常菜 三杯雞 早餐 馬鈴薯燉肉 高麗菜飯 雞胸肉 南瓜 糖葫蘆 餅乾 滷肉 炒麵 玉米濃湯 豆腐 番茄炒蛋 炒飯 雞肉 小黃瓜 白菜滷 湯麵 香菇雞湯 菠菜 高麗菜 麻婆豆腐 蒸蛋 竹筍 花椰菜 瓜仔肉 娃娃菜 馬鈴薯 排骨 蕃茄燉牛肉 低脂高蛋白 杏鮑菇 茄子 酸辣湯 四季豆 義大利麵