低脂 迷你巴斯克乳酪蛋糕(氣炸鍋)

描述
很流行的巴斯克乳酪蛋糕!
有別於一般肥滋滋食材,改用使用零脂cream cheese、牛奶取代鮮奶油,鷹嘴豆粉取代麵粉,從罪惡甜點變成減脂友善的高蛋白甜點😚
再用模具分成迷你尺寸,一次一顆完全沒有罪惡感🤤
💡也可以做成一顆大顆的蛋糕喔!
更多簡單食譜歡迎參考 ☞ https://instagram.com/penguinhaha_cooking?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==
份量
時間
食材
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227克
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2顆
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135克
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30克
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13克
步驟
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食材ready!
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💡我用的cream cheese含糖量2g,所以總糖量是32g~如果你的cream cheese比較甜的話可以參考做一下調整喔🙌🏻
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小火加熱cream cheese讓他稍微軟化(溫度不要太高)、放入糖
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拌至看不見糖顆粒後即可關火 ⚠️ 一定要記得關火喔!(可以直接拿離開火爐)
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倒入雞蛋(建議分兩次比較好拌) 💡 一倒入就要趕快拌,避免太熱變成煮熟的蛋花😅
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倒入牛奶
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倒入鷹嘴豆粉(過篩)
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攪拌均勻(儘量就好) 💡會很水~不要怕(可以參考影片的質地)
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分裝入模具後進氣炸鍋 💡也可以直接用一個大容器進去氣炸,大容器的話建議氣炸20分鐘! 🔸氣炸鍋設定 1)直接放入氣炸175度(350F)氣炸15分鐘,時間到後先不取出,用餘溫悶10分鐘 2)取出後放涼(剛取出會軟軟的是正常的),放入冰箱冷藏4-5小時就會凝固囉!
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出爐啦! 會有點軟軟的不要怕~放涼就可以進冷藏,會凝固的😆
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可以吃了🤤
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凝固囉~😆🤤✨