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泉仔
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涼拌花椰菜/玉米筍 (胡麻醬)

涼拌花椰菜/玉米筍 (胡麻醬)

描述

超級簡單方便又好吃的涼拌菜!
五分鐘就可以上菜了🤣🤣

更多簡單料理歡迎看這邊 ➡️
https://instagram.com/penguinhaha_cooking?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==

2 說讚

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 1)花椰菜確實清洗(很重要,花椰菜很容易有小蟲~)
2)將花椰菜硬硬的表皮去掉
3)花椰菜跟玉米筍一起放入電鍋蒸大概5分鐘 (量大的話可以6-7分鐘,不要太久不然花椰菜會軟黃掉)
4)取出放涼後淋上胡麻醬再灑上白芝麻就好啦!

    1)花椰菜確實清洗(很重要,花椰菜很容易有小蟲~) 2)將花椰菜硬硬的表皮去掉 3)花椰菜玉米筍一起放入電鍋蒸大概5分鐘 (量大的話可以6-7分鐘,不要太久不然花椰菜會軟黃掉) 4)取出放涼後淋上胡麻醬再灑上白芝麻就好啦!

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泉仔 92 食譜 331 粉絲

喜歡做些簡單懶人健康/高蛋白/減脂料理😊 歡迎大家一起分享優秀食譜+提供建議讓吃得開心也活得開心😚

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