百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
浦維老師的料理廚房
1,258 食譜 1.1 萬 粉絲

番茄蛋炒櫛瓜

番茄蛋炒櫛瓜

描述

【番茄蛋炒櫛瓜】

櫛瓜很適合減脂時期吃的食物,炒雞蛋和番茄,更營養健康
影音食譜:https://youtube.com/shorts/RP4-HXBtsHI
#全聯食材
👨‍👩‍👧‍👦約4人食用💰總共約100元

我的新書⭐️「去隔壁超市買個菜!」⭐️
▪️從吃貨變廚神的120道美味料理神支援!
在各大實體、網路書店上架囉 https://linktr.ee/puweichef

64 說讚

食材

步驟

  • 櫛瓜、番茄、雞蛋

    櫛瓜番茄、雞蛋

  • ❶櫛瓜改刀切開4分 ,切除籽部份(口感會更好),再切片
❷番茄去皮切丁,雞蛋打散

    櫛瓜改刀切開4分 ,切除籽部份(口感會更好),再切片 ❷番茄去皮切丁,雞蛋打散

  • ❸炒鍋熱油,先炒散蛋,再放入番茄、蒜末炒香
❹放入櫛瓜翻炒均勻後,鹽巴、砂糖、胡椒粉,嗆入米酒後,翻炒至櫛瓜軟化熟透即可

    ❸炒鍋熱油,先炒散蛋,再放入番茄末炒香 ❹放入櫛瓜翻炒均勻後,鹽巴、砂糖、胡椒粉,嗆入米酒後,翻炒至櫛瓜軟化熟透即可

  • 美味上桌

    美味上桌

1.4 萬 瀏覽
avatar
浦維老師的料理廚房 1,258 食譜 1.1 萬 粉絲

我的新書⭐️「去隔壁超市買個菜!」⭐️▪️從吃貨變廚神的120道美味料理神支援!

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

早餐 鮭魚 台式泡菜 雞胸肉 花椰菜 娃娃菜 杏鮑菇 雞湯 涼拌小黃瓜 玉米濃湯 糖葫蘆 金針菇 炒麵 白菜滷 湯麵 家常菜 四季豆 滷肉 雞肉 菠菜 番茄炒蛋 義大利麵 打拋豬 蕃茄燉牛肉 粽子 瓜仔肉 櫛瓜 糖醋排骨 馬鈴薯 竹筍 高麗菜飯 排骨 茄子 馬鈴薯燉肉 蒸蛋 南瓜 香菇雞湯 酸辣湯 雞蛋豆腐 番茄 三杯雞 地瓜 豆腐 麻婆豆腐 低脂高蛋白 餅乾 高麗菜 炒飯 小黃瓜