下班後的100種生活 19 食譜 41 粉絲 追蹤 夏季清爽料理!蒲瓜炒蝦米 描述 夏天食慾不振的超級好料理 熱量低飽足感又很足夠 一盤就可以吃飽飽! 36 說讚 2 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 15 分鐘 食材 蒲瓜 半顆 蝦米 少許 蒜頭 少許 步驟 蝦米泡水、蒜頭切片 蒲瓜切蒂頭、削皮後切長條或塊狀皆可 熱鍋,加入少許油,連蒜頭一起丟入爆香 倒入蒲瓜 接著蝦米與浸泡的水一起倒入 蓋上鍋蓋把蒲瓜悶熟即可 7,599 瀏覽 2023/07/09 發表