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夏季清爽料理!蒲瓜炒蝦米

夏季清爽料理!蒲瓜炒蝦米

描述

夏天食慾不振的超級好料理
熱量低飽足感又很足夠
一盤就可以吃飽飽!

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 蝦米泡水、頭切片

  • 蒲瓜切蒂頭、削皮後切長條或塊狀皆可

  • 熱鍋,加入少許油,連頭一起丟入爆香

  • 倒入蒲瓜

  • 接著蝦米與浸泡的水一起倒入

  • 蓋上鍋蓋把蒲瓜悶熟即可

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