諾拉隨性生活 37 食譜 190 粉絲 追蹤 蔥油溫沙拉 氣炸烤箱 描述 夏天就是個胃口容易不好想吃清淡食物的季節,但總是吃生冷的沙拉也不好,可以試試溫沙拉~使用氣炸烤箱料理時間縮短好多 #蔥油溫沙拉 #氣炸烤箱 #健康沙拉 #快速料理 #低卡食品 #沙拉搭配 #烤箱食譜 #蔥油香氣 20 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 喜歡吃的蔬菜 適量 雞蛋 1顆 里肌肉 200克 小磨坊金黃蔥油 適量 太白粉 1大匙 玫瑰鹽 少許 十三香粉 少許 步驟 材料準備好 將雞里肌肉切小塊後,加入些許太白粉、小磨坊金黃蔥油、玫瑰鹽和十三香粉,攪拌均勻醃漬10分鐘 將蔬菜切成一口大小,淋上小磨坊金黃蔥油、玫瑰鹽、十三香攪拌均勻 將食材一起送入氣炸烤箱,185度8分鐘後先將蔬菜拿出來,再185度5分鐘等里肌肉熟了就完成囉 煮一顆水煮蛋切半擺盤,輕鬆上菜 小撇步 食材均勻加入適量的油脂一起進去氣炸烤箱料理,蔬菜鮮甜好吃不會過乾柴,比起使用一般橄欖油我自己更喜歡金黃蔥油的香味呢!怎麼吃都不會膩 4,926 瀏覽 2023/06/19 發表