Emilia的減脂料理 57 食譜 382 粉絲 追蹤 涼拌小黃瓜(減醣版) 描述 適合夏天的簡單自製涼拌小黃瓜 沒有添加糖的減醣版本 #涼拌小黃瓜 #減醣版 #健康飲食 #簡易料理 #素食 #低卡路里 #零油煙 #拌菜 #飲食控制 #減醣料理 #涼拌菜 42 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 小黃瓜 3根 鹽巴 1匙 蒜瓣 3瓣 白醋 4匙(25ml) 步驟 小黃瓜切長條狀 蒜瓣切末 小黃瓜放入夾鏈袋中 加入1匙鹽 將鹽拌勻後 靜置半小時出水 半小時後倒掉袋裡的水 並用手擠壓小黃瓜排除些微水份 加入蒜末及白醋 拌勻後冷藏一小時以上 一道清爽的涼拌小黃瓜就完成嘍! 7,290 瀏覽 2023/06/14 發表