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Emilia的減脂料理
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涼拌小黃瓜(減醣版)

涼拌小黃瓜(減醣版)

描述

適合夏天的簡單自製涼拌小黃瓜
沒有添加糖的減醣版本

42 說讚

份量

2 人份

食材

步驟

  • 小黃瓜切長條狀
蒜瓣切末

    小黃瓜切長條狀 瓣切末

  • 小黃瓜放入夾鏈袋中 加入1匙鹽

    小黃瓜放入夾鏈袋中 加入1匙鹽

  • 將鹽拌勻後 靜置半小時出水

    將鹽拌勻後 靜置半小時出水

  • 半小時後倒掉袋裡的水
並用手擠壓小黃瓜排除些微水份

    半小時後倒掉袋裡的水 並用手擠壓小黃瓜排除些微水份

  • 加入蒜末及白醋

    加入末及白醋

  • 拌勻後冷藏一小時以上

    拌勻後冷藏一小時以上

  • 一道清爽的涼拌小黃瓜就完成嘍!

    一道清爽的涼拌小黃瓜就完成嘍!

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Emilia的減脂料理 57 食譜 382 粉絲

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