瑞典肉丸子+薯泥

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描述

之前有一次吃到IKEA餐廳的瑞典肉丸子覺得還蠻好吃的,所以幾乎每隔一段時間就會想去吃,但兩年前IKEA釋出了他的瑞典肉丸子的食譜及做法,我就都自己做了,加上自己改良配方的馬鈴薯泥,真的非常好吃,而且也很有飽足感哦。😋

份量

4 人份

時間

180 分鐘

食材

丸子醬汁
馬鈴薯泥
看全部食材 

步驟

  • 洋蔥切碎,用(肉丸子)配方裡的奶油炒至微微焦黃,盛起放涼備用。

    洋蔥切碎,用(肉丸子)配方裡的奶油炒至微微焦黃,盛起放涼備用。

  • 將肉丸子裡面所有的食材(除了高湯)放入盆中,將肉餡與其他配料拌勻,將高湯分3次加入肉餡中,每一次加入的高湯都要確認湯有被肉吸收,才可以加入下一次,拌好的肉餡蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏至少2小時。
#也可以前一天晚上先把肉餡拌好。

    將肉丸子裡面所有的食材(除了高湯)放入盆中,將肉餡與其他配料拌勻,將高湯分3次加入肉餡中,每一次加入的高湯都要確認湯有被肉吸收,才可以加入下一次,拌好的肉餡蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏至少2小時。 #也可以前一天晚上先把肉餡拌好。

  • 在等待肉丸子冷藏的時間,我們先來做馬鈴薯泥。
馬鈴薯削皮後切塊冷水下鍋,水蓋過馬鈴薯即可,加入食譜配方外的鹽巴1小匙,開中火煮至馬鈴薯用筷子可以輕鬆穿過即煮熟,倒掉鍋中的水趁熱加入鹽巴黑胡椒及無鹽奶油壓碎馬鈴薯且拌勻。
#將馬鈴薯的水加入鹽巴是為了讓馬鈴薯有底味。

    在等待肉丸子冷藏的時間,我們先來做馬鈴薯泥。 馬鈴薯削皮後切塊冷水下鍋,水蓋過馬鈴薯即可,加入食譜配方外的鹽巴1小匙,開中火煮至馬鈴薯用筷子可以輕鬆穿過即煮熟,倒掉鍋中的水趁熱加入鹽巴黑胡椒及無鹽奶油壓碎馬鈴薯且拌勻。 #將馬鈴薯的水加入鹽巴是為了讓馬鈴薯有底味。

  • 將肉餡從冰箱取出,用手搓成直徑3到公分的肉丸,平底鍋中加入配方外的食用油,用小火將肉丸上下面煎至焦香,再移置烤盤中用180度烤20分鐘出爐備用。
#用烤箱加熱,是因為單純用平底鍋煎沒有辦法煎到肉丸整個熟透,且比較花時間,也容易煎到焦掉。

    將肉餡從冰箱取出,用手搓成直徑3到公分的肉丸,平底鍋中加入配方外的食用油,用小火將肉丸上下面煎至焦香,再移置烤盤中用180度烤20分鐘出爐備用。 #用烤箱加熱,是因為單純用平底鍋煎沒有辦法煎到肉丸整個熟透,且比較花時間,也容易煎到焦掉。

  • 接下來來煮醬汁:
無鹽奶油置於鍋中,開小火倒入麵粉拌炒至呈現微黃色,接著加入高湯及所有調味料拌炒至水分蒸發,湯汁呈現濃稠狀,即可加入鮮奶油,再拌煮一下。

    接下來來煮醬汁: 無鹽奶油置於鍋中,開小火倒入麵粉拌炒至呈現微黃色,接著加入高湯及所有調味料拌炒至水分蒸發,湯汁呈現濃稠狀,即可加入鮮奶油,再拌煮一下。

  • 將肉丸子放入醬汁中,拌炒一下,即可出鍋。

    將肉丸子放入醬汁中,拌炒一下,即可出鍋。

  • 開始來盛盤,將馬鈴薯泥置於盤中,放上肉丸子,淋上鍋中剩餘的醬汁,灑上香菜,即可開吃😂😋。

    開始來盛盤,將馬鈴薯泥置於盤中,放上肉丸子,淋上鍋中剩餘的醬汁,灑上香菜,即可開吃😂😋。

小撇步

#肉丸子餡料中的高湯可以用鮮奶替代。
#這個食譜的高湯要用牛高湯,我買不到,所以我用豬排骨高湯,我是用高湯塊泡熱水來替代。

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