Katie 10 食譜 362 粉絲 追蹤 豆腐蒸蛋 描述 低脂飽足感100%的滑嫩豆腐蒸蛋! 真的太絕啦~根本減脂神器🥰 減脂期一定要常吃!!收藏起來📌 熱量calories:375大卡 microns:35P | 16F | 12C 344 說讚 1 一起做 5 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 30 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 嫩豆腐 1盒 雞蛋 2顆 火腿 30克 花椰菜 50克 鹽 2小匙 步驟 一盒豆腐倒進碗公中,切塊 打兩顆蛋,加鹽,加水打散(水:蛋=1.5:1) 倒入碗公中與豆腐混合 放上花椰菜與火腿片 蒸15-25分鐘! 出鍋之後灑上七味粉更好吃哦😍😍 5.1 萬 瀏覽 2023/04/18 發表