♫美魔女Jolyn【清炒梨山高麗菜】
描述
一般高麗菜如何才會好吃，不外乎是大火快炒，海產店的高麗菜由於使用快速爐，所以吃來特別清脆～
家常菜、便當菜一定會看到高麗菜的影子，但如何炒法看個人，今天Jolyn把平常在家炒高麗菜的食譜告訴大家～
健康又營養的【清炒梨山高麗菜】上桌囉～
![準備[主食材]梨山高麗菜(洗淨用手撕塊)、蝦米（泡20cc熱水備用）、紅蘿蔔絲](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/step/cover/163062/c5a0ebd732009d0b.jpg)
![再置入擰乾[主食材]蝦米炒至香味出來](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/step/cover/163064/9a37c14d5a61b46e.jpg)
![加入[主食材]紅蘿蔔絲拌炒](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/step/cover/163065/9884b9cf2f74b5af.jpg)
![待快熟時，最後加入[調味]高鮮味精(可用塩代替)，拌一下即可盛盤](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/step/cover/163067/f93cd0f248d1b3b7.jpg)
美魔女Jolyn
383
食譜
1.8 萬
粉絲
幸福是有程度的❤料理是有温度的❤美麗是有努力的 我是喜愛幸福、温暖、創意料理的♥美魔女Jolyn♥ 公佈常用品牌:淬釀醬油、得意的一天、工研味醂、烹大師、米酒、小磨坊香料、元本山海苔、芝司樂起司 公佈常用的好幫手:PHILIPS智慧萬用鍋、大同複合料理無水鍋、PHILIPS廚神料理機
繼續閱讀也可以試試看
大家都在查
炒麵 竹筍 打拋豬 蒸蛋 麻婆豆腐 鮭魚 杏鮑菇 四季豆 南瓜 蕃茄燉牛肉 娃娃菜 台式泡菜 白菜滷 高麗菜 糖葫蘆 地瓜 番茄 涼拌小黃瓜 高麗菜飯 花椰菜 雞蛋豆腐 滷肉 雞肉 菠菜 瓜仔肉 小黃瓜 玉米濃湯 炒飯 酸辣湯 番茄炒蛋 早餐 雞湯 豆腐 馬鈴薯燉肉 馬鈴薯 櫛瓜 低脂高蛋白 香菇雞湯 餅乾 湯 排骨 三杯雞 家常菜 金針菇 糖醋排骨 雞胸肉 茄子 義大利麵 湯麵 粽子