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今天分享白切肉和紫菜湯的做法，再搭配下列食譜就是簡單的一餐🧡
🐷蒜泥白肉、香辣蒜泥白肉、蒜泥白肉(清蒸版)
🥗韓式涼拌海帶芽、韓風涼拌黃豆芽、檸香涼拌小黃瓜、檸香涼拌苤藍
🥬清炒菠菜、清炒甜菠菜、白灼菠菜、清炒蘆筍
🥚日式茶碗蒸(懶人版)、家常水蒸蛋(微波爐)
古時客家女性有四頭四尾：「灶頭鑊尾、針頭線尾、田頭水尾、家頭教尾」，即指從執炊、針黹、稼穡、持家，無一不精。 婦女肩負的重擔，祇為了守護亻恩俚个屋下。 到了現代，細妹仔、細倈仔都可以學習操持家務，也想跟朋友們分享這灶頭鑊尾个大細事情💕
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炒麵 高麗菜飯 湯 杏鮑菇 酸辣湯 花椰菜 娃娃菜 南瓜 茄子 香菇雞湯 滷肉 白菜滷 台式泡菜 餅乾 粽子 櫛瓜 鮭魚 小黃瓜 金針菇 瓜仔肉 糖葫蘆 玉米濃湯 排骨 番茄 麻婆豆腐 番茄炒蛋 雞湯 早餐 炒飯 四季豆 竹筍 雞蛋豆腐 低脂高蛋白 雞胸肉 雞肉 湯麵 三杯雞 涼拌小黃瓜 糖醋排骨 地瓜 馬鈴薯燉肉 馬鈴薯 義大利麵 家常菜 菠菜 高麗菜 蒸蛋 豆腐 打拋豬 蕃茄燉牛肉
