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南瓜天婦羅咖喱

南瓜天婦羅咖喱

描述

【南瓜天婦羅咖喱】

家裡孩子們想吃咖喱,超市買了魚蛋和天婦羅
再將咖喱常用的馬鈴薯換成營養的南瓜,搭配十穀米飯,營養滿分

#全聯食材料理
👨‍👩‍👧‍👦約6人食用💰總共約250元,

影音食譜:https://youtube.com/shorts/9x9Fz7ahN-4
Tips:

16 說讚

食材

步驟

  • 所需食材

    所需食材

  • ❶紅蘿蔔、南瓜切塊,洋蔥切丁

    紅蘿蔔南瓜切塊,洋蔥切丁

  • ❷鍋子用1匙油炒香魚蛋和天婦羅,炒至微微膨脹、微微焦香取出備用
❸原鍋續放紅蘿蔔、南瓜、洋蔥炒香,再加水將南瓜、紅蘿蔔煮軟
❹依喜好濃稠度加入咖喱塊,將咖喱塊煮至融化,咖喱湯汁濃稠
❺再放入魚蛋和天婦羅稍微煮一下就可以

    ❷鍋子用1匙油炒香魚蛋和天婦羅,炒至微微膨脹、微微焦香取出備用 ❸原鍋續放紅蘿蔔南瓜洋蔥炒香,再加水將南瓜紅蘿蔔煮軟 ❹依喜好濃稠度加入咖喱塊,將咖喱塊煮至融化,咖喱湯汁濃稠 ❺再放入魚蛋和天婦羅稍微煮一下就可以

  • 美味上桌

    美味上桌

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浦維老師的料理廚房 1,258 食譜 1.1 萬 粉絲

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