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海蔘喵的陽台小廚
65 食譜 454 粉絲

家常薑黃菜飯

家常薑黃菜飯

描述

2017-2020年每年都有超過500篇關於薑黄的學術研究論文被發表出來。讓學者討論較多的功效主要是:
增加保護力滋補強身,維持白天好精神
促進新陳代謝,幫助應對壓力生活
維持青春美麗健康的維持
簡單的電鍋炊飯,營養滿滿

4 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 高麗菜切小塊,白米洗淨。

    高麗菜切小塊,白米洗淨。

  • 調薑黃汁:
烹大師(雞)高湯加薑黃粉調勻

    調黃汁: 烹大師(雞)高湯加黃粉調勻

  • 電鍋內鍋裡,放入洗淨的白米、高麗菜,胡椒粉,接著放入薑黃高湯,按下煮飯鍵啟動就可以了,電鍋跳起放入蝦仁,悶個5分鐘,蝦仁熟了薑黃飯完成。

    電鍋內鍋裡,放入洗淨的白米、高麗菜胡椒粉,接著放入黃高湯,按下煮飯鍵啟動就可以了,電鍋跳起放入蝦仁,悶個5分鐘,蝦仁熟了黃飯完成。

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海蔘喵的陽台小廚 65 食譜 454 粉絲

平常是三餐外食的上班族 先生跟我都愛看料理影片 連貓女鵝也是吃貨一枚 我們沒有正規的廚房空間 只有頂加陽台 每道家常料理都是 伴隨著汗水及愛的心意完成的 沒有華麗的鍋具 卻充滿希望及想讓先生健康飲食的 不是煮婦🥹 學料理不只是味道 也是與愛的人一起的回憶

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