便當料理~~

阿怡
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描述

中式餐廳裡常會有燴麵這道料理,家人有腸胃問題,吃了燴麵容易胃食道逆流,因此我將食譜改成便當的樣子。同時兼顧青菜及蛋白質和水果,讓原本的泡麵搖身一變為可以當成便當的美味佳餚唷!!有興趣的夥伴可以一起來嘗試看看~~

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 炒高麗菜跟木耳及胡蘿蔔,加入肉燥口味的統一麵調味包調味,用半包即可

    高麗菜木耳及胡蘿蔔,加入肉燥口味的統一麵調味包調味,用半包即可

  • 燙花椰菜

    花椰菜

  • 將統一麵肉燥口味的麵體泡熱

    將統一麵肉燥口味的麵體泡熱

  • 將麵及蔬菜擺盤,最後在放上水果即可盛盤了!!

    將麵及蔬菜擺盤,最後在放上水果即可盛盤了!!

小撇步

泡麵先燙熟可以去除些許油味~~最後擺盤在放上剩下的調味包,若覺得不夠味者可以再自行增加。

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阿怡 140 食譜 84 粉絲

我是一個喜歡動手做料理且願意嘗試新鮮料理的女生

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