伊比利 25 食譜 71 粉絲 追蹤 雨傘旗魚乾拌麵 描述 簡單營養的一餐 6 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 30 分鐘 食材 青江菜 1把 香菇 2辦 雨傘旗魚排 2份 麵條 2份 步驟 備料: 香菇泡熱水20分鐘厚切絲 青江菜洗淨 雨傘旗魚拿出來退冰1小時 開水煮開倒入泡香菇的水,煮麵條約5分鐘撈起撒上白胡椒粉調味(可以加入任何自己想吃的佐料調味) 用煮麵的水燙青江菜和香菇約10分鐘(過程放入2匙鹽巴) 魚排翻面煎約20分鐘,雙面呈黃金色即可以擺盤 3,719 瀏覽 2023/01/21 發表