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麻油菠菜豬肝湯

麻油菠菜豬肝湯

描述

湯底清澈、豬肝軟嫩,充滿鐵質的一道美味湯品。

58 說讚

份量

3 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 將豬肝切片、菠菜切段、老薑切絲、枸杞洗淨備用。

    將豬肝切片、菠菜切段、老切絲、枸杞洗淨備用。

  • 鍋內加冷水和薑絲,將豬肝下鍋川燙,當水開始稍微滾起時,熄火。

    鍋內加冷水和絲,將豬肝下鍋川燙,當水開始稍微滾起時,熄火。

  • 撈起豬肝,上面有許多浮渣,用過濾水一片片洗淨。

    撈起豬肝,上面有許多浮渣,用過濾水一片片洗淨。

  • 另起一鍋熱水,煮滾時加入1匙鹽巴,開大火川燙菠菜10秒。用意是去掉一些草酸,菠菜就不會吃起來感覺澀口。

    另起一鍋熱水,煮滾時加入1匙鹽巴,開大火川燙菠菜10秒。用意是去掉一些草酸,菠菜就不會吃起來感覺澀口。

  • 炒鍋內加點麻油,放入薑絲,開小小火拌炒出香氣。勿開大火,麻油會變質。

    炒鍋內加點麻油,放入絲,開小小火拌炒出香氣。勿開大火,麻油會變質。

  • 湯鍋內加水煮滾,放入麻油薑絲煮一會兒。

    湯鍋內加水煮滾,放入麻油絲煮一會兒。

  • 再放入豬肝片,湯開始滾起時,下菠菜和枸杞,加點鹽巴調味。

    再放入豬肝片,湯開始滾起時,下菠菜枸杞,加點鹽巴調味。

  • 再次煮滾時就完成囉!

    再次煮滾時就完成囉!

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我們這一家的星級料理 178 食譜 930 粉絲

我們這一家的星級料理,我的理念是平價料理也可以吃得健康美味。料理偏向簡單調味、容易製作、以原型食物為主,適合小孩一起共食,是媽媽牌的星級料理!

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