Haruka 2 食譜 8 粉絲 追蹤 滑蛋菠菜香菇鱸魚粥 描述 滑蛋香菇波菜鱸魚粥 冬天來碗粥品 暖暖身體 簡單好上手的一餐 自己煮最健康 22 說讚 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 45 分鐘 食材 薑末 自訂 蔥花 自訂 雞蛋 3顆 鱸魚 一條 菠菜 1/3把 香菇 4朵 洋蔥 半顆 步驟 1.薑末、洋蔥丁放入昆布高湯中煮 2.將前天放置冷凍的白飯取出,放入鍋中 煮約15-20 分鐘 3.將香菇和切丁的波菜放入鍋中一起燉煮 4.大火滾後將蛋打勻後 加入粥中 並加入鹽巴調味 4.將鱸魚片放入粥中煮約1分鐘後 熄火燜至肉熟 撒上蔥花 小撇步 生米可以在前天晚上先冰製冷凍庫存 煮完後的口感更不一樣喔 1.1 萬 瀏覽 2022/12/11 發表