蟹殼內的禾 20 食譜 30 粉絲 追蹤 焗牛油果雞蛋杯 #烤牛油果蛋杯 #簡易早餐 #單人份量 #蛋料理 #烤盤食譜 #簡單料理 #家常料理 #烤箱食譜 8 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 20 分鐘 食材 小型牛油果 1個 雞蛋 1隻 岩鹽 適量 黑胡椒 適量 步驟 預備材料 今次的牛油果比較細小,所以用一整個 牛油果洗淨,開半去核。 取出果肉切片,鋪在烤杯內。 灑上適量鹽和黑椒 放上整顆雞蛋 預熱焗爐 400F, 焗15分鐘 再灑上黑胡椒,完成 3,172 瀏覽 2022/11/30 發表