花椰玉米番茄鮭魚粥(電鍋) 肚孜餓了 21 食譜 23 粉絲 追蹤 3 說讚 一起做 留言 讚 收藏 份量 2 人份 時間 30 分鐘 食材 寶寶魚片 1 生米 0.5杯 花椰菜 1朵 玉米 1大匙 番茄 0.5顆 內鍋水 3杯 外鍋水 1杯 步驟 分享一下我的懶人的電鍋煮粥法: 半杯生米、內鍋三杯水,外鍋一杯水,中間再把魚片丟進去(蛋或是綠色蔬菜亦同),啪起來後記得要悶30分鐘,上面的粥撈起來後我還會再拿湯匙弄碎一點,剩下的蔬菜湯可以給小孩當隨餐的湯喝,這樣可以煮兩餐份 1,431 瀏覽 2022/11/16 發表