陳皮冰糖燉檸檬
描述
秋風起,早晚溫差大,天氣又乾燥,喝一杯陳皮冰糖燉檸檬,可以舒緩喉嚨不適;經常說話的人,例如老師、售貨員也適合飲用陳皮冰糖燉檸檬來開聲/保養喉嚨。我吃得太油膩、太飽時,肚子不太舒服,來一杯陳皮冰糖燉檸檬,馬上解膩和幫助消化!
影片:https://youtu.be/49xk_F6ur0Q
份量
時間
步驟
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首先用水沖洗表面灰塵,用流水沖洗10分鐘,目的是清除農藥,如果想節省用水,可用水浸泡檸檬5分鐘,倒掉水後再用水浸泡,重複2-3次 再用鹽或毛刷擦走表面的蠟,再用水沖洗一次,用廚房紙抹乾
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切掉檸檬的頭和尾,一開四,挑掉果籽,切薄片
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陳皮用水洗幾次,浸泡至軟,刮掉果囊,切幼絲
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把三樣材料放入燉盅,明火隔水燉12小時,如用壓力鍋,加壓燉2小時
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準備乾淨的玻璃容器,高溫消毒殺菌,徹底風乾,將陳皮冰糖燉檸檬入樽
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取適量陳皮冰糖燉檸檬加溫水沖泡飲用
小撇步
*拿取陳皮冰糖燉檸檬時,一定要用無水無油的乾淨湯匙
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