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清爽版打拋豬 (用果醋取代魚露)

清爽版打拋豬 (用果醋取代魚露)

描述

飲食習慣不愛糖,做菜酸甜滋味是常見調味品
用實驗精神做菜,有醋有糖的菜用果醋取代糖
常見打拋豬:魚露、砂糖
我的打拋豬:果醋、檸檬汁
果醋版的打拋豬清爽好吃,會想再來一碗白飯

136 說讚 1 一起做

時間

20 分鐘

食材

打拋醬汁材料

步驟

  • ●絞肉選漂亮的部位,我買前腿梅花肉最Q最甜,請攤商幫粗絞。
(整顆都是脂肪的豬油塊已挑出等等用來煎蛋這道菜就不用再放油)

    ●絞肉選漂亮的部位,我買前腿梅花肉最Q最甜,請攤商幫粗絞。 (整顆都是脂肪的豬油塊已挑出等等用來煎蛋這道菜就不用再放油)

  • ●蒜瓣洗過拍碎剝膜切粗末。
●辣椒洗淨對半剪開刮掉辣椒籽籽剪粗末。(打拋豬要有辣才好吃我留了一些辣椒籽籽才會有微辣口感)

    瓣洗過拍碎剝膜切粗末。 ●辣椒洗淨對半剪開刮掉辣椒籽籽剪粗末。(打拋豬要有辣才好吃我留了一些辣椒籽籽才會有微辣口感)

  • ●九層塔洗淨瀝乾用葉子不用梗。
●番茄洗淨切對半。

    九層塔洗淨瀝乾用葉子不用梗。 ●番茄洗淨切對半。

  • ●純釀果醋網購就能宅到家,果醋滋味自然回甘有甜韻,除了當健康飲品我還會用來調油醋醬跟做菜,不用為了做一道菜廚房瓶瓶罐罐很複雜。
●檸檬原汁冰角超市就能買的到,放冷凍保鮮少了只買一顆檸檬被白眼買多了又有消滅不完的窘,是聰明的好發明。

    ●純釀果醋網購就能宅到家,果醋滋味自然回甘有甜韻,除了當健康飲品我還會用來調油醋醬跟做菜,不用為了做一道菜廚房瓶瓶罐罐很複雜。 ●檸檬原汁冰角超市就能買的到,放冷凍保鮮少了只買一顆檸檬被白眼買多了又有消滅不完的窘,是聰明的好發明。

  • ●一鍋到底乾淨的先煮:先煎蛋
鍋冷鍋放油(豬絞肉裡的脂肪塊)小火煸出油脂。

    ●一鍋到底乾淨的先煮:先煎蛋 鍋冷鍋放油(豬絞肉裡的脂肪塊)小火煸出油脂。

  • ●豬油塊油脂煸出油後再放(蛋),蛋洗過擦乾,煎至喜歡的熟度,煎好先盛出。(煎蛋可蓋鍋煎助熟也節能也能讓廚房保持乾淨好整理)。

    ●豬油塊油脂煸出油後再放(蛋),蛋洗過擦乾,煎至喜歡的熟度,煎好先盛出。(煎蛋可蓋鍋煎助熟也節能也能讓廚房保持乾淨好整理)。

  • ●絞肉炒香:
用煎蛋原鍋中小火不用再放油,加(絞肉)用炒匙略壓平整,蓋鍋煸5分鐘,加(米酒)繼續蓋鍋煸炒,豬絞肉炒香再加米酒一起燒煮過肉質很甜。

    ●絞肉炒香: 用煎蛋原鍋中小火不用再放油,加(絞肉)用炒匙略壓平整,蓋鍋煸5分鐘,加(米酒)繼續蓋鍋煸炒,豬絞肉炒香再加米酒一起燒煮過肉質很甜。

  • ●絞肉繼續增香:
鍋中酒水滾起,把(蒜末/辣椒末)放到鍋中間,用絞肉逼出的油蓋鍋煸香蒜,蓋鍋煸3分鐘。

    ●絞肉繼續增香: 鍋中酒水滾起,把(末/辣椒末)放到鍋中間,用絞肉逼出的油蓋鍋煸香,蓋鍋煸3分鐘。

  • ●肉甜蒜香味四溢,開始調味。
加(醬油或素蠔油、果醋、檸檬汁、白胡椒粉、黑胡椒粒)進來。

    ●肉甜香味四溢,開始調味。 加(醬油或素蠔油、果醋、檸檬汁、白胡椒粉、黑胡椒粒)進來。

  • ●調味料加進來後翻炒至絞肉色均勻且沾滿醬汁,蓋鍋再燒煮5分鐘。

    ●調味料加進來後翻炒至絞肉色均勻且沾滿醬汁,蓋鍋再燒煮5分鐘。

  • ●鍋中醬汁滾起,把(小番茄)加進來翻炒一下,蓋鍋再燒煮3分鐘。

    ●鍋中醬汁滾起,把(小番茄)加進來翻炒一下,蓋鍋再燒煮3分鐘。

  • ●小番茄跟豬絞肉也燒煮融合了,用乾淨小湯匙嚐一下湯汁味道需要調整否,嗯,400克絞肉這樣搭的醬汁好讚。

    ●小番茄跟豬絞肉也燒煮融合了,用乾淨小湯匙嚐一下湯汁味道需要調整否,嗯,400克絞肉這樣搭的醬汁好讚。

  • ●醬汁略收乾,把(九層塔葉)豪邁的加進來,先熄火再翻炒一下就完成啦。

    ●醬汁略收乾,把(九層塔葉)豪邁的加進來,先熄火再翻炒一下就完成啦。

  • ●媽媽說讚美要別人說,厚顏的我自己都想給讚,哈哈。

    ●媽媽說讚美要別人說,厚顏的我自己都想給讚,哈哈。

  • 朋友說妳可以出餐包
萬一不小心玩過頭,這道可以

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  • 為手做留下美麗是手勤的動力

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  • 喜歡就會瘋狂變態之近30篇果醋料理
https://tinyurl.com/4a3m954w

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Amy's Kitchen 1,792 食譜 1.6 萬 粉絲

烹飪像變魔術 常練習享樂趣 採買、烹煮、擺盤、攝影、寫食譜..……用料理記錄生活 從新手視角分享每步驟 用最家常道具完成料理 喜歡把平凡變身不凡感 如果人生可以留下什麼 謝謝平台幫記錄這曾經

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