蓮藕蛤蠣排骨湯

描述
秋天是蓮藕盛產季,現在吃絕對好吃。
清香、脆口的蓮藕加上排骨真是絕配,蛤蠣加入湯真是完美。
蓮藕所含主要的營養素有:維生素B、維生素C、焦性兒茶酚、鉀、鐵、膳食纖維、丹寧酸等,有抗氧化、促進胃腸蠕動、補血、止血的作用。所屬澱粉類,所以糖尿病患者要適量少吃。
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
秋天是蓮藕盛產季,現在吃絕對好吃。
清香、脆口的蓮藕加上排骨真是絕配,蛤蠣加入湯真是完美。
蓮藕所含主要的營養素有:維生素B、維生素C、焦性兒茶酚、鉀、鐵、膳食纖維、丹寧酸等,有抗氧化、促進胃腸蠕動、補血、止血的作用。所屬澱粉類,所以糖尿病患者要適量少吃。
一起做,上傳照片鼓勵作者
義大利麵 蒸蛋 滷肉 番茄炒蛋 糖醋排骨 粽子 香菇雞湯 花椰菜 糖葫蘆 麻婆豆腐 豆腐 鮭魚 杏鮑菇 家常菜 竹筍 蕃茄燉牛肉 南瓜 雞湯 番茄 餅乾 雞胸肉 三杯雞 馬鈴薯燉肉 地瓜 茄子 酸辣湯 雞肉 高麗菜 瓜仔肉 菠菜 馬鈴薯 雞蛋豆腐 低脂高蛋白 玉米濃湯 排骨 高麗菜飯 打拋豬 湯麵 櫛瓜 湯 台式泡菜 小黃瓜 四季豆 娃娃菜 早餐 炒麵 涼拌小黃瓜 金針菇 白菜滷 炒飯