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家和&曉媛 ChiaYuan
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香腸炒飯(糙米)

香腸炒飯(糙米)

描述

香煎過的香腸,搭配它的好夥伴大蒜,陪著糙米飯一起在炒鍋中舞動
加上提香增甜的醬油、米酒與胡椒粉,碰出最單純、最美味的平民美食
真是令人垂涎三尺 🤤,大家趕快來跟著做看看吧!
參考影片:https://youtu.be/OIn--wOa0qA

12 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

調味

步驟

  • 香腸用熟定型,避免切的時候肉散掉。
我使用水煎法:香腸放入鍋中,白開水淹1/3即可。
※也可以用電鍋,外鍋加150 c.c.水即可。

    香腸用熟定型,避免切的時候肉散掉。 我使用水煎法:香腸放入鍋中,白開水淹1/3即可。 ※也可以用電鍋,外鍋加150 c.c.水即可。

  • 蓋鍋蓋,中大火至水乾即可拿出。約5分鐘。

    蓋鍋蓋,中大火至水乾即可拿出。約5分鐘。

  • 香腸切小片

    香腸切小片

  • 蒜白切碎(蒜白與蒜綠分開)

    白切碎(白與綠分開)

  • 蒜綠切碎(蒜白與蒜綠分開)

    綠切碎(白與綠分開)

  • 蒜頭切蒜末
※可以買現成的

    頭切末 ※可以買現成的

  • 小撇步:冷藏飯可以先預先伴散,可避免炒飯時去壓散的動作,可以讓飯更鬆散。

    小撇步:冷藏飯可以先預先伴散,可避免炒飯時去壓散的動作,可以讓飯更鬆散。

  • 油:1小匙(5ml)

    油:1小匙(5ml)

  • 中火,將香腸放入炒香

    中火,將香腸放入炒香

  • 炒倒表面稍微焦黃

    炒倒表面稍微焦黃

  • 放入蒜末稍微拌炒一下

    放入末稍微拌炒一下

  • 放入白開水1~2大匙(15~30ml)

    放入白開水1~2大匙(15~30ml)

  • 倒入米酒:1大匙(15ml)

    倒入米酒:1大匙(15ml)

  • 稍微炒一下即可濾出

    稍微炒一下即可濾出

  • 調醬料(炒香腸剩下的湯汁可以再利用):
醬油1大匙(15ml)、鹽巴1/8小匙(0.625ml)

    調醬料(炒香腸剩下的湯汁可以再利用): 醬油1大匙(15ml)、鹽巴1/8小匙(0.625ml)

  • 開大火,油倒入1大匙(15ml)

    開大火,油倒入1大匙(15ml)

  • 等油熱後,倒入蛋炒散,炒至7~8分熟

    等油熱後,倒入蛋炒散,炒至7~8分熟

  • 倒入飯與蛋均勻炒散
※盡量避免去做壓的動作,會增加黏性,導致炒飯太黏稠。

    倒入飯與蛋均勻炒散 ※盡量避免去做壓的動作,會增加黏性,導致炒飯太黏稠。

  • 與蛋均勻後,倒入蒜苗(白)

    與蛋均勻後,倒入苗(白)

  • 倒入香腸

    倒入香腸

  • 沿鍋邊倒入剛剛調的醬料,炒均勻

    沿鍋邊倒入剛剛調的醬料,炒均勻

  • 最後蒜苗(綠)倒入,炒均勻

    最後苗(綠)倒入,炒均勻

  • 灑適量胡椒粉,拌勻後即可盛盤。

    灑適量胡椒粉,拌勻後即可盛盤。

  • 完成

    完成

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