藍家小館-綠豆芽炒麵腸

藍熏
133 食譜 132 粉絲

份量

3 人份

時間

10 分鐘

食材

調味

步驟

  • 1.
綠豆芽去頭去尾

2. 
麵腸切成適合入口大小

3.
麵腸先下油鍋,將兩面煎至焦黃,再下豆芽菜,稍微翻炒出水份後,加入醬油、鹽將豆芽菜及麵腸均勻翻炒,即可起鍋。

    1. 綠豆芽去頭去尾 2. 麵腸切成適合入口大小 3. 麵腸先下油鍋,將兩面煎至焦黃,再下豆芽菜,稍微翻炒出水份後,加入醬油、鹽將豆芽菜及麵腸均勻翻炒,即可起鍋。

996 瀏覽
分享至:
avatar
藍熏 133 食譜 132 粉絲

為了老公跟小孩到的健康的 老公喜歡健身 所以攝取蛋白質 需要多一點 幫小孩體重管理 所以 我很喜歡料理 因為減少外食 才能少鈉 少糖(醣) 不喜歡太複雜的食材 買到什麼菜 就煮什麼 最愛料理的食材 豆腐 菇類 小黃瓜 根莖類 蔬菜 喜歡簡單料理 不愛過度調味 只有自己煮 才能 在用油上 調味上 能夠自己控制 希望用最簡單的調味 提煉出食材的原味 才能吃出健康 簡單即是最好

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

香蕉煎餅 番茄義大利麵 陽春麵 川菜 榨菜 壽司 鰻魚飯 豬油拌飯 便當 午餐 越南料理 健康餐 壽喜燒 甜點 素食便當 紅豆紫米 蜂蜜蛋糕 麻油雞 歐姆蛋 蛋塔 燒餅 年菜 酸菜魚 油菜 牛排 鹼粽 味醂 麻婆豆腐 黑糖薑茶 粉蒸排骨 柴魚高湯 大阪燒 韓式 韓式烤肉 巧克力蛋糕 蒸蛋 韓式料理 日本料理 泰式酸辣醬 滷肉 泡菜鍋 中式早餐 羊肉 饅頭 咖哩 蛋炒飯 蘿蔔糕 奶油白菜 檸檬塔 餅乾