百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
小公子之寶寶專屬美食
10 食譜 163 粉絲

莧菜吻仔魚粥~寶寶粥

莧菜吻仔魚粥~寶寶粥

描述

吻仔魚可提供低脂優質的蛋白質,比較好吸收。而且莧菜含有鎂,可促進鈣質吸收👍
很適合寶寶呢!

19 說讚

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • ⚠️上面食材會寫適量,是因為我一次都是煮一週的份量。 1.蔬菜高湯先煮好,放入生米煮, 煮成自己家中寶寶適合的口感。 (也可以先熬好做成冰磚就會比較快喔!) 2.吻仔魚沖流動水洗淨,莧菜挑葉子洗淨 (放入調理機打碎)(若寶寶已經可以咀嚼就不需要攪太細太碎喔)

1.2 萬 瀏覽
avatar
小公子之寶寶專屬美食 10 食譜 163 粉絲

我有一個娃兒小公子❤️ 110.11月出生🐣目前10M 可以追蹤我們的IG互相分享食譜喔^_^ 111.9/30-10/5 Ig有抽獎活動~快來留言參加喔

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

糖葫蘆 蕃茄燉牛肉 炒飯 麻婆豆腐 四季豆 三杯雞 櫛瓜 雞肉 打拋豬 滷肉 涼拌小黃瓜 蒸蛋 糖醋排骨 番茄 家常菜 雞湯 南瓜 低脂高蛋白 豆腐 馬鈴薯燉肉 杏鮑菇 鮭魚 義大利麵 玉米濃湯 高麗菜 番茄炒蛋 排骨 高麗菜飯 金針菇 早餐 湯麵 台式泡菜 菠菜 餅乾 娃娃菜 竹筍 小黃瓜 地瓜 粽子 花椰菜 酸辣湯 雞胸肉 炒麵 香菇雞湯 雞蛋豆腐 馬鈴薯 茄子 瓜仔肉 白菜滷