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LiFE RiCH 富川創造
16 食譜 32 粉絲

減脂雞胸健身餐【蒸氣微波料理】

減脂雞胸健身餐【蒸氣微波料理】

描述

均衡營養、補充蛋白質首選~蔬菜可依照個人喜好自行替換!

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4 說讚

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 備料:將雞胸肉地瓜切片、花椰菜切小朵、玉米筍切段

  • 將150ml的水倒入保鮮盒,放上蒸架,並將雞胸肉與所有蔬菜鋪在蒸架上

  • 蓋上上蓋、拉開氣閥,微波700W兩分鐘

  • 撒上適量鹽、黑胡椒即可享用!

小撇步

❝ 𝘿𝙤𝙪𝙗𝙡𝙚 𝘽𝙤𝙭 蒸氣微波保鮮盒 ❞ 保鮮 - 料理 - 上桌,一步到位 ➜ https://lihi1.com/DD0zS

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LiFE RiCH 富川創造 16 食譜 32 粉絲

LiFE RiCH 富川創造家居設計團隊,深耕家居用品 20 年。將環保的概念,延伸到「日日使用」的生活用品中,並在 2022 年推出全新力作,將「可微波不鏽鋼」專利,結合「蒸氣微波」技術,並升級氣密防漏、防燙隔熱、三款容量,讓保鮮、料理、上桌,一步到位!

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