利用全家便利商店 Fami 煮煮料理包和孩子一起完成一道下飯的美味料理
有兩種料理方法分別為炒鍋和氣炸鍋，選擇使用炒鍋料理!
1. 將蔬菜放入鍋中，中火炒一分半盛起備用 2. 魚片放入鍋中，中小火兩面乾煎3分鐘 3. 放入糖醋醬加130 CC的水，約半碗水的量，中小火煮6分鐘再將蔬菜重新倒回鍋中拌勻即可盛盤
鯛魚的部分已經先炸好、厚度也很厚，糖醋醬酸甜的味道剛剛好!CP值很高 很適合用來宴客
遇上厭食的孩子常弄得灰頭土臉，勉強進食的後果是加倍奉還吐更多出來，試了非常多的方法還是不吃，帶著孩子逛市場，從採買清洗到動手料理，體會誰知盤中飧粒粒皆辛苦，珍惜食物!藉由動手做對食物產生興趣、好奇，看見成品上桌 願意吃上個一兩口，那畫面真叫人感動!寫的食譜都是很簡單易做和孩子一起成長努力的結果，偶爾參加活動無論得獎與否，都激發孩子想吃的慾望! 心中滿是感激~
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