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葉子
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芝麻冰

芝麻冰

描述

嫩豆腐取代部份鮮奶油,熱量減少,吃芝麻冰補鈣又消暑!
芝麻好處多多:
☆可補充膳食纖維,維持消化系統健康
☆降膽固醇、降血壓,有助預防心臟病
☆補充鈣質,促進骨骼健康
☆補充礦物質和維生素,增強免疫力
☆可舒緩骨關節炎疼痛
☆有助更年期女性症狀改善

12 說讚

份量

5 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 準備食材

    準備食材

  • 取一容器,放入嫩豆腐、鮮奶油、芝麻粉、糖

    取一容器,放入嫩豆腐、鮮奶油、芝麻粉、糖

  • 打勻

    打勻

  • 裝模,待冷凍ㄧ晚

    裝模,待冷凍ㄧ晚

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