水果寒天拌雞絲 開心料理 631 食譜 7,548 粉絲 追蹤 103 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 這道料理用了高纖的寒天與水果,再用養顏美容的蜂蜜與檸檬,酸甜爽口的滋味,加上低卡養顏的功效,相信愛美的你會喜歡! 收錄在：夏天瘦身愛用的食材寒天是什麼？如何吃得健康？ 食材 蘋果,奇異果,蕃茄 適量 雞胸肉 適量 寒天 適量 醬汁 甘甜醬油 0.5 蜂蜜 2 檸檬汁 1 步驟 雞胸肉煮約6分鐘中,關火悶20分 順著紋路撕成條狀(可桿過再撕) 寒天泡水後用涼開水洗淨,擠乾 蘋果,蕃茄,奇異果切小丁 醬汁拌勻 鋪上雞絲 和水果 淋上醬汁即可 小撇步 醬汁比例可依個人口味再做調整哦^^ 2013/03/28 發表 4,219 瀏覽
![[醬汁]拌勻](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=600&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fstep%2Fcover%2F155752%2Fd4ab1de595e08c1f.jpg&width=800)
![淋上[醬汁]即可](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=600&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fstep%2Fcover%2F155755%2F09259ade35bbe497.jpg&width=800)
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