水果寒天拌雞絲

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這道料理用了高纖的寒天與水果,再用養顏美容的蜂蜜與檸檬,酸甜爽口的滋味,加上低卡養顏的功效,相信愛美的你會喜歡!

食材

蘋果,奇異果,蕃茄 適量
雞胸肉 適量
寒天 適量
醬汁
甘甜醬油 0.5
蜂蜜 2
檸檬汁 1
  • 1 雞胸肉煮約6分鐘中,關火悶20分
  • 2 順著紋路撕成條狀(可桿過再撕)
  • 3 寒天泡水後用涼開水洗淨,擠乾
  • 4 蘋果,蕃茄,奇異果切小丁
  • 5 醬汁拌勻
  • 6 鋪上雞絲
  • 7 和水果
  • 8 淋上醬汁即可
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小撇步

醬汁比例可依個人口味再做調整哦^^

2013/03/28 發表 2,719 瀏覽

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