水果寒天拌雞絲
這道料理用了高纖的寒天與水果,再用養顏美容的蜂蜜與檸檬,酸甜爽口的滋味,加上低卡養顏的功效,相信愛美的你會喜歡!
食材
蘋果,奇異果,蕃茄
適量
雞胸肉
適量
寒天
適量
醬汁
甘甜醬油
0.5
蜂蜜
2
檸檬汁
1
-
1 雞胸肉煮約6分鐘中,關火悶20分 -
2 順著紋路撕成條狀(可桿過再撕)
-
3 寒天泡水後用涼開水洗淨,擠乾
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4 蘋果,蕃茄,奇異果切小丁
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5 醬汁拌勻
-
6 鋪上雞絲
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7 和水果
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8 淋上醬汁即可
![[醬汁]拌勻](https://dbjdsnch130xu.cloudfront.net/uploads/step/cover/155752/large_d4ab1de595e08c1f.jpg)
![淋上[醬汁]即可](https://dbjdsnch130xu.cloudfront.net/uploads/step/cover/155755/large_09259ade35bbe497.jpg)
小撇步
醬汁比例可依個人口味再做調整哦^^
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