水果寒天拌雞絲

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這道料理用了高纖的寒天與水果,再用養顏美容的蜂蜜與檸檬,酸甜爽口的滋味,加上低卡養顏的功效,相信愛美的你會喜歡!

食材
蘋果,奇異果,蕃茄
適量
雞胸肉
適量
寒天
適量
醬汁
甘甜醬油
0.5
蜂蜜
2
檸檬汁
1
  • 1
    雞胸肉煮約6分鐘中,關火悶20分
  • 2
    順著紋路撕成條狀(可桿過再撕)
  • 3
    寒天泡水後用涼開水洗淨,擠乾
  • 4
    蘋果,蕃茄,奇異果切小丁
  • 5
    醬汁拌勻
  • 6
    鋪上雞絲
  • 7
    和水果
  • 8
    淋上醬汁即可
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小撇步

醬汁比例可依個人口味再做調整哦^^

2013/03/28 發表 2,763 瀏覽
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